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Melissa Neill – Freeware – iOS
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Exercise and meal plan programs specifically designed for women pre, during, and post menopause.
Lose stubborn body fat after the age of 40 and during menopause. Experience changes in six weeks with this proven, step-by-step program.
Strength training and HIIT workouts tailored for women above 40 years old.
Achieve your fitness objectives through hormone-balancing techniques, a high-protein diet, and meal plans that accommodate various preferences including vegan, vegetarian, and pescatarian options.
These fitness regimes can be carried out at home or in the gym, aiming to reduce body fat and increase muscle mass.
Learn from the expertise of Melissa Neill, an award-winning 54-year-old Pro Bikini competitor who won two Fitness Model Over 45 awards in 2021 and featured on national television in the USA.
<ul>
 <li>Basic: Understand strength training for fat loss over 40.</li>
 <li>Strong Woman Club Membership: Access to workout library, healthy recipes, and menopause guide.</li>
 <li>Strong Woman Inner Circle Membership: Includes workout library, healthy recipes, menopause guide, and Live Group Zoom calls.</li>
</ul>
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<ul>
 <li>The BodyByBikini app is available for free download without any trial period.</li>
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</ul>
<ul>
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</ul>

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